自分の体

 

​もっとつかえる

​

体を動かす

それは「立つ」そこから始まる。

体幹と母指球の連動性。

体の「軸」を作れば、

歪み、痛み、パフォーマンスUP。

すべては「軸王」に乗った

そこから始まる...... ON

そしてリリース...... OFF

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